Позитивные привычки на каждый день: Маленькие шаги🌸

Дорогие Друзья! 🥰 Позитивные привычки легкие и эффективные существуют! И я приглашаю самостоятельно пройти простой практикум в комфортном режиме, где вы сможете их опробовать и внедрить.

Этот практикум — архив Челленджа, который я проводила для сообщества «ProWoman». Он собрал самые лучшие и простые позитивные привычки, которые помогут вам обогатить каждый день приятными моментами и положительными эмоциями!

Вместо того чтобы перегружать себя, давайте внедрять маленькие привычки, которые занимают всего несколько минут, но дарят потрясающий эффект! 🌟

Что вас ждет в этом курсе? 🤩

Это практикум, состоящий из утренних, дневных и вечерних позитивных привычек. Некоторые задания нужно выполнять утром, другие — вечером, а третьи — в любое удобное время. Все практики очень простые, но их регулярное применение приносит невероятные результаты!

Позитивные привычки, которые будут улучшать ваш день:

• Утренний ритуал для настроя на день — всего 10 секунд для улучшения отношения к себе ☀️
• Настройка на счастливый день с одной фразой, которая зарядит позитивом на весь день — 1 минута 😊
• Подключение к внутренним ресурсам в любое время, когда нужно поддержать силы — 1 минута 💪
• Правильные выводы перед сном, чтобы завершить день с радостью и благодарностью — 10 минут 🌙
• Дыхательные практики для восстановления энергии и концентрации — 3 минуты 🌬️
• Пробуждение Женственности или Мужественности для гармонии внутри себя 💃🤵

Как проходить курс? 📅

Рекомендую вам проходить по одному уроку в неделю. Это позволит вам постепенно внедрять новые позитивные привычки и делать это без перегрузки! Постепенно, шаг за шагом, вы будете замечать, как ваша жизнь наполняется яркими красками и хорошими эмоциями. ✨

Почему это работает? 💡

Этот курс базируется на позитивной психологии от Мартина Селигмана, у которого я лично проходила обучение. Основывается на том, что маленькие приятные шаги, внедренные в вашу повседневную жизнь, накапливаются и создают большой эффект. Эти позитивные привычки улучшат ваше отношение к себе, повысят уровень энергии и помогут вам справляться с какими-то трудностями.

Инвестируйте в свое развитие, приобретая этот мини-курс, и начните внедрять позитивные привычки, которые улучшат вашу жизнь! Каждый день — это шанс быть ближе к своей лучшей версии. 💖

С любовью, Марина Вольф🌸

Отзывы об этом курсе

Если будут какие-то срочные вопросы по курсу или по сотрудничеству, можно написать мне:

• Telegram
• WhatsApp
• VKontakte

Комментарии из Telegram