В соответствии с ФЗ №152-ФЗ «О персональных данных» наш сайт использует 🍪cookie-файлы для Вашего удобства 😊. Вы можете принять их, выбрать нужные или изменить настройки позже, нажав на кнопку с печенькой внизу слева 🥰. Подробнее: Политика в отношении 🍪cookie
Повысить личную эффективность через пробежки или прогулки.
Зона развития и взросления:
Формирование комфортных способов решения трудностей в жизни, самоподдержка, эмоциональный интеллект, взрослое отношение к трудностям, оптимистично-реалистичное мышление, личная эффективность через заботу о своем комфорте, забота о теле через прогулки или пробежки.
8 100 ₽
🔥 ВАУ-результат!
Марина Вольф, создатель курса и автор метода Коучинг Взрослости.
Вы когда-нибудь спрашивали себя: «Почему все еще проблема не решена?». Это может быть про увеличение дохода, про отношения с кем-то или даже вызовы на уровне бизнеса. Все, где вам нужна личная эффективность, зависит от стратегии решения проблем.
Вы хотите улучшить личную эффективность не потому, что не справляетесь. Просто ваша стратегия решения проблем устарела и уже не подходит, и вы это бессознательно ощущаете. Вы чувствуете, что вы можете больше! Только никто не сказал, что это зависит от вашей стратегии решения проблем. И эту стратегию нужно менять, чтобы перестать бродить по замкнутому кругу и увеличить свою личную эффективность. 😊
Что такое стратегия решения проблем?
Стратегия решения проблем — это то, как вы автоматически реагируете на трудности: неопределенность, поведение людей, свои неудачи, преграды и даже на изобилие вариантов.
По сути для достижения цели надо выбрать целевое действие и реализовать его. А за это отвечает алгоритм вашей стратегии решения проблем.
🌟 Этот практикум перезапишет ваш алгоритм этой стратегии. И вы начнете быть довольными своей личной эффективностью.😊
Опишу «до» и «после» у меня после этого практикума.
Результаты превзошли все ожидания! 😍
😣 Не могла увеличить доход, постоянные кредиты и долги.
😍 Увеличила доход, кредитов нет, накопила фин подушку, стала инвестором.
😣 Токсичные близкие отношения, невозможность уйти.
😍 Ушла из токсичных отношений, нашла партнера, с которым счастлива.
😣 Проблемы со здоровьем, психосоматика.
😍 Убрала психосоматику, кушаю здоровую еду, полноценно забочусь о себе.
😣 Боязнь проявляться, зависимость от мнения.
😍 Стала проявляться какая я есть, формировать свою жизнь и бизнес, комфортный мне.
Как появился этот практикум
Когда-то в Питере я сидела в комнате и плакала. Все цели, маленькие и большие, были в подвешенном состоянии, и я не понимала, почему я не могу решить проблемы, мешающие реализовать эти цели. Я ходила регулярно к психологу, появилась мысль, что психология не работает, и я сидела в ступоре, ведь я сильно старалась. 😞
Представьте мой ступор: ведь я сама уже начала быть психологом и работала с людьми!
И меня осенило: может есть стратегия решения проблем где-то в бессознательном? И что если ее изменить? И я стала искать решение. Оно родилось в ходе пробежек🏃➡️, которые я начала делать. Я вложила в пробежки некоторые знания из психологии, которые начали менять мою стратегию решения проблем.
Найденное в пробежках решение помогло мне решить все сложности и выйти на качественно новый уровень жизни. Именно это решение я вложила в этот курс. 😊
⚠️ ВНИМАНИЕ: курс только меняет стратегию решения проблем, вам нужно будет все равно продолжать действовать. Но вы заметите, что решения будут более качественные и приближающие к результату заметно.
Отзывы участников практикума
Звукорежиссер Юра, который участвовал в создании этого практикума и по моему техзаданию сводил музыку и голос, накладывал целебные частоты, попробовал сделать пробежку и был удивлен эффектом тоже! Он оставил свой личный отзыв к этому практикуму 😊.
8 шагов к переменам.
Практическая программа с аудио-дорожкой, которая поможет вам естественным образом увеличить личную эффективность и обрести внутреннюю силу.
166 реальных историй
людей, которые прошли программу, заметно улучшили свою личную эффективность и справились с простыми и самыми сложными вызовами.
Из чего состоит программа внутренних улучшений?
Теоретическая часть
Подробно рассказываю, как формируется наша стратегия решения проблем с самого рождения. Посмотреть теоретический блок можно по этой ссылке.
Практики на самоподдержку
Аффирмации для закрепления новых мыслей и убеждений, помогающих сформировать новую стратегию решения проблем.
Основная часть
Во время пробежек или прогулок вам нужно прослушать специальную мелодию, которую я создавала с композитором и звукорежиссером в течении 1,5 месяцев. В этой мелодии я сопровождаю вас на каждом шагу поддержкой.
Сделав 8 таких прогулок или пробежек длительностью 20-30 минут вы уже заметите серьезные изменения. При необходимости можете сделать дополнительные занятия, доступ к практикуму будет у вас навсегда.
Ну что, вперед? 😊
Результаты
Бонусы
Что нужно
📝 Что узнаете и чему научитесь:
- 6 тематических блоков
- 10 уроков
- Доступ навсегда
Раскрыть списокСвернуть список
- 1. Введение в курс1
- 1й период. Доверие к миру.2
- 2й период. Встреча с проблемой.2
- 3й период. Решение проблемы.2
- 4й период. Наслаждение результатом.2
- Завершение1
👩🏫 Кто постарался для ваших знаний и умений
Марина Вольф
Персональный и командный коуч по взрослости и эмоциональной зрелости. Коуч-психотерапевт. Начало частной практики с 2018 года. Предприниматель 15 лет. Создатель метода «Коучинг Взрослости». Мать, жена, подруга, партнер.
Частые вопросы
Формат этого курса — аудиотренинг. А это значит, что будет нужно слушать специальную аудиодорожку, которую я делала с неврологом, композитором и звукорежиссером.
Эта аудиодорожка была разработана специально для данного курса и не имеет аналогов. Поэтому, приобретая данный курс, вы можете быть уверены, что это уникальный продукт.
Слушать эту аудиодорожку рекомендуется во время прогулки или пробежки (не в спортзале, это нужно делать на улице). Таким образом, это будет своеобразная тренировка для вас, которая вам расскажет многое о себе и откроет новые горизонты.
Смотреть видеоуроки.
Выполнять простые задания на рефлексию и на организацию условий для прохождения курса.
Всего будет 8 тренировок, и 11 заданий длительностью не более 1 часа суммарно с тренировкой, конечно возможно делать и быстрее. На случай форс-мажора на некоторые задания выделено до 2х часов (будет таймер выполнения заданий, чтобы простимулировать вас на фокусировку на задаче, заодно так вы будете развивать навык концентрации).
При желании, задавать вопросы, на которые я отвечу каждому персонально.
Максимальное время выделено 8 недель, желательно между днями пробежек давать себе 2-3 дня отдыха, затем приступать к следующему. В таком режиме курс можно пройти за 4 недели.
Теория перинатальной матрицы, гештальт-психология, системные расстановки, процессуальный коучинг, томатис
Блокнот для записей, 30-40 минут на прогулку/пробежку (вместе со сборами), 30-50 минут на выполнение заданий (не во всех уроках), 1-2 раза в неделю, доступ к интернету на мобильном телефоне, наушники к телефону.
Под обложкой этого курса указана цена и желтая кнопка с картинкой корзины. Нужно нажать на кнопку, чтобы добавить курс в корзину, затем автоматически вас переведет на страницу покупки. При покупке нужно указать емайл, к которому есть доступ, потому что на емайл придет письмо с инструкцией входа в личный кабинет. Далее оплатить стоимость курса и войти в личный кабинет, и вам автоматически будет открыт доступ к курсу, и можете приступать к выполнению. Покупка будет осуществлена через официальный сервис оплат для самозанятых, вы автоматически получите доступ к курсу после оплаты. Если будут сложности, то напишите мне на емайл marina@kouching-vzroslosti.ru или напишите мне любым другим удобным способом описанным на главной странице курса или на странице Контакты.
Нет, цена фиксирована, в будущем может быть только увеличена.
Да, для того, чтобы узнать как это сделать, напишите мне удобным способом. На странице «контакты» есть много вариантов как написать мне.
Нет, вы принимаете осознанное решение покупать или не покупать, проходить курс или нет. Моя ответственность в том, чтобы создать курс качественно и дать возможность его пройти в комфортных условиях, дать обратную связь. И я могу поддержать вас в трудной ситуации, если таковая появится, чтобы вы смогли продолжить курс и успешно его пройти.
Нет, лучше покупать на «свободные» деньги, чем залазить в долг. Моя цель — помочь выработать навык комфортного способа решения проблем, а залазить в долги — точно не комфортная история. Если есть финансовые трудности, то могу записать вас на стратегическую сессию, в ходе которой смогу помочь выработать план по решению финансовых проблем.
2 ответа
-
fdfgdfgd
-
sggsgsgsgsgsgsgsg sggsgsgsgsgsgsgsg sggsgsgsgsgsgsgsg sggsgsgsgsgsgsgsg sggsgsgsgsgsgsgsg
Добавить комментарий
Для отправки комментария вам необходимо авторизоваться.