Лекция: Как избежать выгорания и трат сил впустую 💡

Все чаще и чаще люди ищут решение проблемы выгорания. Уже каждый здравомыслящий человек всерьез задается вопросом «как избежать выгорания?».

Эмоциональное и профессиональное выгорание – это проблема, с которой сталкиваются многие. Часто это не что иное, как слив энергии ⚡, который возникает, когда затраты на действия превышают реальную потребность в энергии на это действие. Из-за этого человек чувствует себя опустошенным и истощенным, и по итогу его действия кажутся незначительными.

В этой лекции вы получите уникальные знания о том, как сохранить силы🔋 и избежать выгорания. Это не теория, а результаты 10 лет практического опыта и 5 лет работы коучем с клиентами, которые столкнулись с выгоранием.

Что вас ждет в лекции «как избежать выгорания и трат сил впустую»? 👇

• Что стоит за выгоранием? Мы разберем, как трата сил впустую влияет на вашу жизнь и почему действия, которые кажутся незначительными, могут забрать намного больше сил, чем нужно.
• Основные причины выгорания. Почему действия, требующие всего 20% энергии, могут потребовать больше 80%, оставляя вас без сил?
• 100% слив энергии. Мы откроем, какие действия приводят к полному выгоранию и почему после них ваши мечты и цели становятся недостижимыми.
• Как избежать выгорания и трат сил впустую? Узнайте, какие конкретные шаги и принципы помогут вам восстанавливать силы и поддерживать энергию для достижения целей.
• Действия, которые сохраняют и увеличивают силы. Научитесь тому, как оставаться продуктивным, не истощая свои ресурсы.

Для кого эта лекция? 👥

• Для предпринимателей 💼, которые сталкиваются с трудностями в управлении временем и энергией.
• Для экспертов и самозанятых 🧑‍💼, которые испытывают стресс и выгорание в своей деятельности.
• Для всех, кто хочет понять, как восстановить баланс ⚖️ между работой и отдыхом, избежать слива энергии и вернуть силы.

Психологическое и профессиональное: как избежать выгорания? 🔥

Эмоциональное выгорание – это не просто усталость. Это результат дисбаланса между тратой энергии и её восполнением. Как только вы перестаете восстанавливать силы, начинается выгорание. Мы обсудим, как предотвратить это, применяя практические методы восстановления энергии, которые работают в реальной жизни.

Инвестируйте в себя, приобретая данную лекцию и узнайте, как вернуться к жизни с полным зарядом энергии ⚡, сделать каждый день продуктивным и наполненным. Узнайте, как избежать выгорания и стать эмоционально зрелым и энергичным 💪.

Скриншоты из лекции про слив энергии

Если будут какие-то срочные вопросы по лекции или по сотрудничеству, можно написать мне:

• Telegram
• WhatsApp
• VKontakte