В соответствии с ФЗ №152-ФЗ «О персональных данных» мой сайт использует 🍪cookie-файлы для Вашего удобства 😊. Вы можете принять их, выбрать нужные или изменить настройки позже, нажав на кнопку с печенькой внизу слева 🥰. Подробнее: Политика в отношении 🍪cookie
Марина Вольф | Индивидуальный системный коучинг
Внутренний Взрослый. Твоя версия 2.0
Улучши свою жизнь через процесс естественного Взросления
🤝 6+ встреч по 2 часа
🚶♂️➡️ 6+ шагов Взросления
🧑💻 Онлайн тет-а-тет
Проанализируем: где твое персональное «узкое горлышко»: увидишь что не даёт опоры и результатов.
⚠️ Уже с первой встречи:
- попробуешь мой метод — честный взгляд в себя и в реальность,
- получишь инструкцию как убирать инфантильность, параллельно взрослея и улучшая бизнес и жизнь.
Для самых целеустремленных: возможность активировать режим «Я — Взрослый» с моей помощью шаг за шагом.
Зачем все это? Скажешь: и так все норм... Но давай проверим...
Взрослое поведение легко отличить от инфантильного, если понимать в чем разница:
Трудоголизм, шопоголизм и прочие «измы», чтобы сбежать от проблем или «расслабиться», но потом страдают тело и дух, теряешь деньги и ценные отношения, обжигаешься.
Для Взрослого забота о себе в приоритете, т.к. чувствует свой заряд энергии. Он знает как распределить нагрузку, когда остановиться и как восполнять свою энергию с пользой.
Постоянная суета и беготня: много дел, много целей — но всё как будто «мимо».
У Взрослого ясный вектор и зрелые приоритеты: меньше действий — больше результата.
Жизнь на «минималках»: всё вроде стабильно, но внутри неприятное ощущение “неужели могу только так” или «упускаю возможности».
Взрослый развивается и вносит улучшения, потому что мир меняется, и текущая стабильность = провал через год.
Неприятные отношения: конфликты, напряжение, оправдывание токсиков, раздражение или страхи, хочется закрыться или бесконечный поиск «того самого», но страх что он будет лучше тебя.
Взрослый умеет быть в приятных отношениях: спокойно говорит что нравится/нет, осознает важность эмоциональной атмосферы. И вносит коррективы в окружение.
Бунт против «системы»: хочется схитрить, обойти, избежать, и даже может предприняты такие действия. А потом ужас от мысли, что будет проверка от инспекции.
Взрослый на равных с представителями систем: он может найти безопасные и выгодные возможности, адаптировать свой бизнес и сделать его рентабельным.
Ты строишь бизнес, выглядишь как взрослый, стараешься, выкладываешься на всю. Но внутри всё ещё как ребёнок, который ищет одобрения. Причем не понятно перед кем.
Ты говоришь, что устаешь, уже предел, все перепробовал…
Но это самообман, которым ты себя кормишь каждый день по ложечке «за маму, за папу». На самом деле — ты больше не хочешь быть “удобным” для тех, кому наплевать на твой комфорт. Только не знаешь как это прекратить.
Или бунтуешь как подросток, мешая спокойно жить себе и другим.
Это всё — не твои “минусы” и не “особенности личности”.
Это — корни твоей неэффективности, из которых вырастают:
🔹 проклятые задачи,
🔹 инфантильные сотрудники-идиоты,
🔹 самосаботаж на каждом шаге к желаемому.
И ты несправедливо так караешь себя, вместо того, чтобы повзрослеть и наслаждаться бизнесом и жизнью.
Я предлагаю тебе не очередной «успешный успех», а собрать твоего Внутреннего Взрослого с помощью моей программы, которая помогла уже 115 предпринимателям выйти на качественно новый уровень.
Программа «Внутренний Взрослый. Твоя версия 2.0»
Подходит тем, кто:
сомневается, когда говорит «нет» другим и «да» себе, а потом страдает от того, что «прогнулся» (даже если иногда);
- хочет больше денег, но они все время ускользают из рук;
знает что делать, но не делает или делает «не то», и результаты потом не те, что хотелось;
умеет решать задачи, но не может говорить о своих чувствах, желаниях и потребностях спокойно;
делает «всё правильно», но внутри ощущение, что недостаточно;
реагирует на людей так, будто ему 12, а не 30+ (позиция «снизу» перед кем-то, ощущение себя незначительным / недостойным / недостаточным и т.п.);
имеет подчиненных, но как «многорукий многоног», не делегирует или думает, что «некому доверять».
📍 Если ты видишь себя в этих фразах — моя программа поможет вернуть тебе взрослую власть над собой.
Но…
Эта работа не для всех.
Она не про “расслабиться”, «исцелиться» и «освободиться», а про увидеть, что больше не работает — и изменить это на то, что точно сработает и даст приятные результаты.
Программа не подойдёт тем, кто:
хочет просто поговорить;
не готов отказаться от привычной роли: жертвы, спасателя, тирана, удобного, и готов платить ту цену, которую платит своей болью;
хочет “за 1 раз все проработать и чтобы случилось чудо”, а не встречу с собой и реальные изменения;
не готов слышать прямую взрослую обратную связь и видеть реальность без обёртки «для детей».
Если это⬆️ не про тебя и тебе нужен зрелый партнер по изменениям, а не нянька — читай дальше.
Давай сразу: что эта программа дала моим клиентам
А потом поговорим об остальном.
Результатов на самом деле гораздо больше, все не уместить. Поэтому я выбрала показать 7 частых. Опишу в виде аватаров, т.к. сохраняю конфиденциальность. Более того — этого требует законодательство.
Буду честна, для таких результатов мало получить инфу «что такое Взрослый». Здесь нужен реальный опыт Взрослого Взаимодействия, который я и мои клиенты смогли создать. И поэтому они смогли реализовать такие результаты.
Взрослое взаимодействие
Все как в бизнесе: твои и мои ресурсы объединяем для твоих целей.
Мои ресурсы:
- Научные и практические знания о Инфантильности и Взрослости за 14 лет. Знаю четкую разницу настолько хорошо, что создала метод.
- Опыт интеграции Взрослости в бизнес и жизнь для предпринимателей — 7 лет.
- ЛК клиента с практиками и информацией, доступ навсегда. Все обновления доступны.
- Личный чат со мной с аудио и текстовыми сообщениями.
- Мое время 2-5 часов в неделю, выделенное только для тебя.
Твои ресурсы: время на встречи, цели, желания, потребности и то, что нужно для твоих целей.
ЛК мобильный ⬇️
ЛК на ПК ⬇️
Напоминания ⬇️
🔔 Коуч-сессия
Сегодня 12:00 — 14:00
Чат в ТГ ⬇️
Твои ресурсы: время на встречи, цели, желания, потребности и то, что нужно для твоих целей.
Если хочешь твердые результаты, как в кейсах, стоит начать строго по шагам моей программы ⬇️
6 шагов "Внутренний Взрослый. Твоя версия 2.0"
Длительность встречи — 2ч. Формат: анализ + проработка + ДЗ, которое возможно делать «на ходу».
🚶➡️ Шаг 1
Детские качели
Что откроется для тебя:
- Какая главная детская модель тобой управляет и мешает достигать желаемые результаты.
- Проверишь насколько у тебя хорошее отношение к себе на самом деле.
Результат:
- Поменяем картинку восприятия себя, станет легче и спокойнее.
- Получишь практику для формирования взрослого отношения к себе.
🚶➡️ Шаг 2
Взрослая жизнь
Что откроется для тебя:
- Увидишь со стороны как у тебя организована жизнь включая все ее сферы, что тащишь на себе лишнее.
- Проверишь есть ли проблемы с зонами ответственности и личными границами в отношениях Взрослый-Взрослый.
Результат:
- Сделаем картинку приятной Взрослой Жизни, появится вектор и вдохновение.
- Получишь практику для укрепления личных границ.
🚶➡️ Шаг 3
Эмоциональный Интеллект
Что узнаешь:
- На чем базируется интуиция, которая помогает, а не тянет к провалу. ЭИ на практике.
- Каким эмоциям доверять, а с какими работать.
Результат:
- Полная картина понимания работы эмоций и их ценности.
- Четкое понимание с чем в первую очередь надо проработать.
- 🎁 Получишь тест — увидишь насколько твоя стратегия жизни успешна.
🚶➡️ Шаг 4
Убеждения Успеха
Что узнаешь:
- Какие ресурсы всегда с тобой по умолчанию.
- Какие идеи 100% гарантируют реализацию любой цели.
- Как перестать играть в Спасателя, Жертву или Тирана. Четкая инструкция выхода из этих ролей.
Результат:
- Наполненность новыми смыслами и видением.
- Укрепление Взрослой позиции.
- Скорректированная стратегия решения конфликтов.
🚶➡️ Шаг 5
Слом стратегии тревоги
Что узнаешь:
- Как сформировалась привычка всегда бояться и тревожиться по мелочам.
- Как она тебя делает ребенком в взрослом теле.
- Узнаешь свой блок, мешающий спокойствию.
Результат:
- Блок трансформируем в надежного партнера.
- Уберем детские иллюзии постоянной тревоги.
- Уверенность и спокойствие.
🚶➡️ Шаг 6
Взрослый 2.0
Что узнаешь:
- 31 качество Взрослой Личности в виде стратегий мышления, реакций и поведения — мой авторский список.
- В чем ты уже Взрослый, а в чем — нет.
- Примеры Взрослого поведения для решения твоих сложностей.
Результат:
- Наличие инструкций Взрослого поведения. Четкий вектор для точек Взросления.
- 🎁 124 простые практики развития Взрослого мышления и поведения.
У тебя есть возможность активировать твоего Взрослого с минимальными усилиями.
Он будет проявляться автоматически, как будто ты уже делал это 100 раз, если пойдешь дальше.
Путь Взросления - доп. встречи
🚶➡️+ — тариф «Сборка и движение», пакет «Движение» или разовые, по желанию
Что это за встречи:
- Работа с тем, что было найдено с пометкой «проработать» в ходе первых 6-ти встреч.
- Каждая встреча — это системная работа с прекращением инфантильного поведения и мышления, формирование и закрепление Взрослого.
- Структура встречи — это взрослое мышление, которое ты прокачиваешь и закрепляешь сильнее с каждым разом.
- Ты видишь что тебя тормозит, путь освобождения, нужные ресурсы для этого и целевые действия.
Результат таких встреч — реализованная задача:
Все клиенты замечают, что они уже делают целевое действие и решают задачи спонтанно, на автопилоте, в спокойном состоянии.
🔶 Примеры:
- нанял, уволил, запустил продажи, закрыл слив денег и сил, доделал нужное;
- отстоял свое, выразил свое видение перед кем-то так, что получил уважение в ответ и новые возможности;
- смог что давно не мог и удивлен, что так легко это сделал;
- получил/заработал деньги, инвестировал куда хотел;
- построил приятные отношения с кем-то, провел успешные переговоры;
- и т.п..
Как проходят эти 2 часа:
- Сначала смотрим, как ты видишь проблему — краткий рассказ конкретного узкого горлышка.
- Мы формулируем ясный, конкретный и взрослый запрос-результат — без размазывания по эмоциям и детству.
- Психологический анализ — что происходит на самом деле в ситуации и внутри тебя.
- Проработка — мы идём в причину проблемы: через системный подход, телесные маркеры, семейные сценарии, убеждения, эмоциональный интеллект. Что «взрослое» — укрепляем, что «инфантильное» — заменяем на «взрослое».
- ЭКСКЛЮЗИВ: Проверка результата — ты получаешь проверку случился ли сдвиг, получил ли ты вместо очередного инсайта — реальное изменение внутри тебя.
- Я даю практику на закрепление результата + рекомендации, если нужно.
💡 Часто достаточно одной такой сессии, чтобы убрать внутренний блок на одно целевое действие. И результат распространяется и на другие сферы жизни в позитивном ключе.
Прокачиваю Взрослость
Главная цель всей работы — развитие Взрослости на текущих проблемах и задачах.
В процессе всего коучинга ты будешь решать вопросы по-Взрослому. Так ты приобретешь опыт и знание что такое Взрослость и сможешь таким остаться навсегда.
По итогу все клиенты выбирают оставаться Взрослыми, потому что им это нравится 😊.
Я помогаю заменить инфантильное мышление, реагирование и поведение на Взрослое. Делаю это через мой авторский интегративный подход, который объединяет в себе несколько направлений:
- системный, процессуальный и классический коучинг и терапию;
- EMDR (ДПДГ), гештальт, КПТ, арт-направления и др;
- философию гедонизма, стоицизма, эссенциализма и прочие Взрослые «измы» 😉.
Начинаем мы с Центра Взрослости. Для этого я переработала Колесо Баланса и адаптировала его для Взросления.
Работаем на 7 уровнях: Тело, Мысли, Поведение, Системы, Эмоции, Цели, Стратегии.
В Центре Взрослости набор твердых практических знаний «как проявляется Взрослость в мышлении, реагировании и поведении».
С таким набором твой вектор Взросления будет скорректирован.
И все, кто познал Взрослость через этот этап сказали: «Да, я хочу быть таким человеком😊».
Затем в проработках мы фокусируемся на проблемах в нужных сферах жизни. В первый фокус берем ту, которая влияет сильнее всего на остальные.
Чаще всего у предпринимателей это: деньги, управление бизнесом, отношения с другими системами, навыки (часто Soft Skills), отношения с людьми и здоровье. Немного задеваем Духовность и Развитие, если это необходимо.
Решая эти вопросы мы работаем с первоисточником, который генерирует инфантильность. Заменяем на Взрослость.
После каждой встречи твоя Взрослость будет проявляться САМА как естественный процесс. Без пинков, как поток😉.
В конце работы со мной ты будешь Взрослой и Эмоционально-Зрелой Личностью.
Взрослость — это не идея.
Это состояние психики, при котором Личность способна реализовывать свои цели комфортными способами.
Взрослая Личность — это Личность, способная мыслить, реагировать и действовать экологично для себя и окружающих. Обладает качествами*, которые способствуют этому.
*Качество Личности — это комплекс навыков, действующих на бессознательном уровне.
Именно Взрослость делит жизнь на До и После. И тебе это доступно😊.
Инвестиции в твое Взросление
Стоимость 1 рабочей встречи — 15000₽ за 2 часа.
Тех, кто серьезно настроен, я поощряю выгодой, как и жизнь. Поэтому я предлагаю пакетные предложения со скидкой.
Ты платишь не за разговор. Ты инвестируешь в перепрошивку сценария, который влияет на всё — от отношений с людьми до денег.
Инвестиции в эту работу окупаются для моих клиентов в 5–30 раз за счёт роста доходов, снижения расходов, ясности, свободной целеустремленности и зрелых решений.
Потому что взрослое поведение — выгоднее, чем обслуживание инфантильности.
Каждая оплата вернется деньгами, целевыми действиями, решенными конфликтами, свободой от хаоса, приятными отношений с собой и другими.
Знакомство
понять пойдешь ли со мной
₽
3400
1 час
Ты расскажешь про проблему
Я расскажу могу ли помочь, расскажу «как», если могу
Поймешь «да/нет»
Если «да» — вычту сумму за эту встречу при следующей оплате
Сборка Взрослости
анализ и вектор взросления
90000
₽
77400
6 встреч по 2 часа (1-2 мес)
Стоимость 1 встречи — 12 900 ₽
Включена сумма за первую встречу-знакомство
6 шагов программы «Внутренний Взрослый»
ЛК клиента с практиками и информацией, пожизненный доступ, включая все обновления.
Поддержка в личном чате со мной.
Можно время встреч увеличить до 4+ часов, тогда в быстрее.
Сборка и Движение
анализ, вектор и укрепление
180000
₽
142200
12 встреч по 2 часа (2-4 мес)
Стоимость 1 встречи — 11 850 ₽
Включена сумма за первую встречу-знакомство
6 шагов программы «Внутренний Взрослый». Эти встречи по длительности можно увеличить на 4+ часов.
ЛК клиента с практиками и информацией, пожизненный доступ, включая все обновления.
Поддержка в личном чате со мной
8 проработок того, что найдем в ходе анализа с гарантией позитивных результатов
🎁 2 тренинга для самостоятельной работы, чтобы усилить результаты после прохождения всех встреч
Движение
только после Сборки Взрослости
60000
₽
55800
4 встречи по 2 часа (1-1,5 мес)
Стоимость 1 встречи — 13 950 ₽
ЛК клиента с практиками и информацией, пожизненный доступ, включая все обновления.
Поддержка в личном чате со мной
4 проработки того, что найдем в ходе анализа с гарантией позитивных результатов
⚠️
Мой коучинг — это не дорого.
Дорого не меняться.
Кто с тобой говорил на этом сайте:
Я — Марина Вольф, мне 39 лет, 9 лет училась на профессионального коуча-психолога, 7 лет работаю с предпринимателями, выступаю как спикер.
Я походила по разным «мозгоправам» в течении 10 лет, и лучше всего помог мне только один — кто открыл мир Взрослости. Я этот мир конкретизировала и упаковала в программу. Так сказать, я — это ученик, который превзошел учителя, и он мной гордится.
лет
0
частной практики
лет
0
я в психологии
лет
0
я в бизнесе
клиентам
0
помогла как коуч
Помогаю повзрослеть предпринимателям, которые осознают свою ответственность и влияние на семью, друзей, подчиненных и людей.
Образование
Частые вопросы и честные ответы
А если мне не подойдёт формат, можно ли вернуть деньги?
По условиям договора-оферты — да. Но по соображениям «пройти до конца» рекомендую принять твердое решение уже на первой встрече-знакомстве. Именно поэтому есть эта встреча, на которой ты и я понимаем, комфортно ли нам работать вместе. На ней ты пробуешь метод — сразу через него и беседуем. Если согласишься, а потом захочешь слиться — это всего-лишь сопротивление, за которым всегда скрыт мощнейший ресурс для Взросления, если с ним поработать.
Почему 2 часа? Я же устану?
Кто-то устает, кто-то бодрость получает. Меньше — неэффективно. За 2 часа мы успеваем и анализировать, и проработать, и проверить есть ли уже психологический результат в виде изменений в восприятии проблемы. Примерно 30% клиентов выбирают за раз проработать больше и выбирают встречи по 4-6 часов.
Встреча 2 часа — это формат, который дает результаты в реальности, а не в фантазиях. За 2 часа мы с тобой сможем наполнить тебя новым восприятием — новые мысли, новые эмоции, новые действия — как следствие: новые, причем приятные результаты.
Если увидишь, что есть усталость после встречи, то выберем время, когда сможешь идти отдыхать после проработки.
А если мне нужно больше встреч?
После прохождения всех этапов пакета ты точно поймёшь, нужно ли продолжать. Почти все продолжают — просто потому, что видят реальные результаты и осознают, что так легче и эффективнее. Я становлюсь для них партнером по усовершенствованию взрослой модели во всех сферах жизни. Многие даже отправляют своих детей 18+ ко мне.
С какими темами к тебе можно?
Со всем, что мешает тебе быть Взрослым. Это может быть про деньги, отношения, уверенность, границы, мотивацию, команду, самооценку — в любой сфере, где ты чувствуешь повторяющийся затык и инфантильность.
Можно ли потом перейти на пакет?
Да, если ты начнёшь с разовых встреч (15000₽) после встречи-знакомства — их стоимость вычитается из цены пакета, если он будет оплачен в течение 48 часов после сессии. Некоторые клиенты переходят на пакеты после 2х первых встреч. За 2 рабочие встречи точно можно понять подходит ли тебе мой метод.
Твои конкуренты обещают за 1-2 встречи сделать изменения, ты так можешь?
Могу, и даже лучше в разы по качеству результатов, но после первых подготовительных 6 встреч. Они фундамент для Взрослости, а я пока единственная в мире, кто может тебе это дать.
Остальные — просто следуют за тобой, прорабатывают твои запросы. А где гарантия, что твои запросы к ним будут Взрослыми, а не Инфантильными?
За Инфантильность даже в проработках с «мозгоправом» приходится платить большую цену (временем, ресурсами, неприятными последствиями — я уже платила, знаю, это больно).
Поэтому я сделала подготовительные 6 встреч из взрослой заботы о моих клиентах. А далее — Взрослые запросы + Взрослые сильные результаты.
Если ты чувствуешь, что ты не хочешь платить за инфантильность здоровьем, деньгами, нервами, счастьем и покоем — выбирай с чего начнешь.
ИНН 543651355103
Вольф Марина Сергеевна
Телефон для связи: +79967224313.
Email: marina@kouching-vzroslosti.ru
